Ja, 2 Kilometer können einem alles abverlangen und auf der Couch zum Einschlafen bringen.

Wer nun glaubt, dass Theo und ich nur 2km gelaufen sind, der irrt!
Wir wollten am Sonntag eine große Runde drehen – Einmal von Bonn bis Königswinter, zurück und die von der Telekom vermessene Rheinrunde wären insgesamt roundabout 30km gewesen.

Frisch ans Werk machten wir uns an das Vorhaben. Wir ihr wisst, haben weder Theo noch ich sowas wie Grundlagentraining gemacht. Und in 4 Wochen  ist Marathon.
Der Lauf fing sehr gut an: mit einem Schwätzchen läuft es sich ganz prima. In Königswinter angekommen, dehnen wir die strapazierte Muskulatur. Zeit für den Rückweg. Unterwegs träumen wir schon von Runden von Bonn aus, über Königswinter und wieder ins geliebte Siebengebirge: wie oft laufen wir für eine erneute TAR-Teilnahme den Drachenfals hoch? 3 Mal mindestens!” – ja, Spinner unter sich

Während der Runde in Bonn fällt es uns aber schwerer. Und die nördliche Autobahnbrücke erreichen wir auch nicht. Die Kennedybrücke ist unser Wendepunkt.  Somit ist zwar ne drei in den gelaufenen Kilometern enthalten, aber nicht vorne, sondern hinten…23 Kilometer und Muskelaua!

Den Nachmittag verbringen wir jeweils zu Hause auf der Couch und Theo erzählt mir am Mittwoch von einem mehr als ausgedehnten Nickerchen.

Der Mittwoch ist wieder Programm angesagt: einmal die Kölner Rheinrunde. Maximal 21km lang, aber nach Sonntag rechne ich mit weniger. Weit gefehlt! Das Laufen geht sehr flüssig, die Luft ist schön kühl und es macht einfach nur riesig Spaß. UND: wir haben die volle Runde geschafft! 21km ohne Stress oder Muskelkatze – gut, meine Waden sind etwas verhärtet, aber die verhärten immer an den Außenseiten – driss O-Beine!

Da es mir auch heute noch sehr gut geht, muss ich davon ausgehen, dass die zusätzlichen 2 Kilometer wohl das Übel waren (bestimmt nicht der Trinkrucksack, den ich ein Jahr zuvor nicht mehr anhatte oder dass es die erste lange Strecke war…neinneinnein)

Am Samstag muss ich dann mal auf mein geliebtes Fußball verzichten, denn da streben wir wieder die 30km an – oder zumindest 25 im Bergischen Land – mit ordentlich Höhenmetern!